Stefan, Krise und Panikattacke

Als ich mit dem, was für mich normal war, nicht mehr zurechtkam, war die Panikattacke der Auslöser für mich Hilfe zur Selbsthilfe zu suchen. Die Sitzungen waren manchmal witzig, manchmal flossen Tränen. Ich habe die Gespräche als sehr erkenntnisreich für mein tägliches Leben erfahren. Auch neue Entwicklungsfelder zu erkennen, war eine neue Erkenntnis für mich.

Ulrike, Vortragsangst

Ich hatte Angst, mein Gesicht zu verlieren, wenn ich einen Vortrag halte. Mit der Hypnose habe ich einen anderen Zugang zu meinen Themen erlebt. Ich erlebte die Hypnose sehr bildhaft und angenehm und konnte mich in diesem Zustand den Ursachen für meine Angst stellen und auflösen. Ich fühlte mich bei den Sitzungen sehr sicher und aufgehoben und hatte das Gefühl alles ansprechen zu können.

Leo, Prüfungsangst

Ich hatte große Prüfungsangst vor meiner letzten Matheklausur, für mein Gefühl hat mir das Gespräch am Anfang am meisten geholfen. Ich bin der Meinung, dass man an Hypnose stark daran glauben muss, damit es kurzfristig was bringt und kann dementsprechend Skeptikern nur raten sich zu sagen "probier’s aus, im schlimmsten Fall gibts einen Placeboeffekt.

Julia, Müdigkeit und Angst

Nach der Hypnose fühle ich mich fitter, kann gut schlafen und meine alten Gedankenschleifen sind nicht mehr da und meine Emotionen sind nicht mehr so stark durch meine Erfahrungen in der Kindheit beeinflusst. Ich habe die Hypnose als etwas tief Beruhigendes erlebt, es hat mich an autogenes Training und Traumreisen erinnert. Ich erlebte die Sitzungen direkt, klar, effektiv und mit Humor. Besonders fand ich die beruhigende Stimme.

Benedikt, Prüfungsangst

Ich bin seit Oktober 2022 bei Ihm und habe soeben die Prüfung bestanden, vor der ich mich 2 Semester lang gedrückt habe. Super Typ und sehr guter Umgang!

Elisabeth, Flugangst und Hypochondrie

Ich habe wieder mein normales Leben zurück. Sowohl der Hinflug als auch der Rückflug waren ein Traum. Ich konnte die Nächte vorher schlafen, kein Herzrasen, keine Schweißausbrüche und ich war so entspannt, dass ich sogar im Flieger schlafen konnte. Jetzt bin ich so beflügelt, dass es nächste Woche wieder finden Flieger geht und im November kann ich mir jetzt meinen großen Traum verwirklichen und nach NewYork reisen. Vielen lieben Dank lieber Jürgen.

Johanna, Angst vor Kontrollverlust

Ich möchte Ihnen noch sagen, dass sie mir sehr helfen, konnten in schwierigen Zeiten. Ich habe vieles gelernt, was mich für mein Leben begleiten wird. Ich bin sehr froh meinen Weg zu Ihnen gefunden zu haben. 

Carina, Angst davor mich zu öffnen

Auf der Gefühlsbasis hat sich bei mir sehr viel verändert und damit auch, wie ich die Dinge angehe. Ich habe gelernt zu unterscheiden, was ich fühle und was ich denke.

Danny, tiefe Traurigkeit und Melancholie

Meine Angst mich meiner Traurigkeit zu stellen, hat sich von Sitzung zu Sitzung immer mehr aufgelöst. Ich habe gelernt meine Gefühle wahrzunehmen und diese zu unterscheiden. Ich habe gelernt, dass Traurigkeit neben Freude, Wut und Angst nur eines meiner Gefühle ist. Daraus hat sich bei mir eine Gelassenheit entwickelt, mit der ich meine Themen des Alltags jetzt entspannt bewältigen kann.

Kristin, Depression und Angststörung

Auf einmal war sie da – die Angst und Panik – und beeinflusste mein ganzes Denken, Fühlen und Handeln. Ich spürte, dass ich aus der Spirale nicht mehr allein rauskomme und suchte nach einer Therapiemöglichkeit. Dabei stieß ich auf die Möglichkeit der Hypnose und auf Dich, lieber Jürgen! Schon bei einem ersten telefonischen Kennenlerngespräch habe ich mich sehr gut verstanden gefühlt. Die ersten Tränen konnten fließen. In seinen Praxisräumen in der Nikolaistraße habe ich mich immer sehr wohl gefühlt. Jürgen hat stets eine vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen, in der ich mich richtig fallen lassen konnte. Sehr einfühlsam, aber auch sehr direkt spricht Jürgen die Themen an. Während unserer Gespräche, auf die ich mich immer gefreut habe, ist mir vieles erst bewusst geworden, was ich vorher nicht so wahrgenommen habe. Mit den Ängsten kann ich nun ganz anders umgehen, wenn sie auftauchen. Herzlichen Dank, lieber Jürgen, für Dein immer offenes Ohr, Dein Lächeln und Deine Zuversicht. Du hast Dir immer Zeit genommen, auch zwischendurch, wenn es ganz akut war.  

Laura, Angst vor Ablehnung und Selbstwert

Was ich nach der 2. Hypnosesitzung erlebt habe, ist unglaublich. Ich habe Energie, die ich so nicht gekannt habe, ich habe Bock auf Sport, es wurde ein Pool geöffnet. Seitdem geht es mir richtig gut, ich bin richtig begeistert und es hört nicht auf.  Ich gehe jetzt alles positiv an, wie auf andere Menschen zugehen, ich habe Bock andere Leute kennenzulernen. Es unglaublich was sich da verändert hat, man könnte sagen ich lebe jetzt! 

Sophie, Zwangsgedanken und Prüfungsangst

Ich habe mich in den Sitzungen sehr aufgehoben und wertgeschätzt gefühlt. Nach den Sitzungen habe mich jedes Mal eine Erleichterung verspürt. Ich habe Tools an die Hand bekommen, auf die ich im Alltag stets selbst zurückgreifen konnte und somit meinen Alltag bewältigen konnte. Besonders gut hat mir gefallen, dass wir gemeinsam diese Methoden entwickelt haben.

 Peter, Zwänge und Ängste

In der Sitzung mit Jürgen habe ich die Offenheit erfahren, dass alles, was man sagt seine Berechtigung hat. Diese neue Erfahrung nicht zu bewerten sondern nur wahrzunehmen hat mir sehr geholfen. Dadurch kann ich mir nun Toleranz und Offenheit mir selbst gegenüber erlauben. Ich kann Ängste und Sorgen jetzt anders wahrnehmen und brauche sie nicht mehr zu bekämpfen. Ich kann ihnen jetzt Raum geben und sie dadurch bewältigen.

 Leonie, Angstzustände

Ich wusste nicht was auf mich zukommen würde, jedoch wusste ich, dass ich mit meiner Angst nicht weiterleben wollte. Die Behandlung hat mein Leben im positiven Sinne verändert. Ich sehe die Welt nun mit anderen Augen und kann sie bei Wald Spaziergängen genießen. (Was vor einem halben Jahr noch undenkbar für mich war.)
Schon nach wenigen Sitzungen habe ich eine Menge über mich und mein Umfeld gelernt. Sehr gut hat mir nicht nur die entspannende, geborgene Umgebung gefallen, sondern auch die Behandlung. Bei dieser habe ich Stück für Stück gemerkt, wie ich Fortschritte mache und aktiv daran beteiligt bin. Ich bin sehr dankbar das Leben nun angstfreier zu leben und vor allem mit mir selber!

Florian, Bindungsangst

Die wirkliche Auseinandersetzung mit meiner Vergangenheit und die anschließende Hypnose, haben meine eigene Wahrnehmung und mein Empfinden zu meinen inneren Selbst freigespült. Für mich selbst waren die Stunden nicht immer leicht, da Jürgen den Finger tief in die Wunde gedrückt hat. Trotzdem habe ich mich bei Jürgen nie verloren gefühlt, sondern er hat mich mit seiner emphatischen und ruhigen Art stets dort abgeholt, wo ich mich in diesem Moment befunden habe. Mein Leben hat tief in mir drin einen anderen Schwerpunkt erhalten und ich möchte Dinge tun und Entscheidungen treffen, welche mein weiteres Leben stärken werden.Der Grundstein für eine nachhaltige Zukunft wurde mit Hilfe von Jürgen und der Hypnose gelegt.

Hans, Angst und Panik

Das Wichtigste war, dass ich das Hamsterrad im Kopf gestoppt habe. Durch die Gefühlsübungen bin ich immer mehr in meine Gefühle gekommen und meine permanente Körperanspannung hat sich mehr und mehr aufgelöst. Durch die Hypnosen wurde das ganze verankert und ich kann jetzt vom Kopf ins Gefühl gehen. Die Gespräche habe ich als sehr entspannt und angenehm empfunden, ich habe mich immer darauf gefreut.
 

Simon, Angststörungen, innere Blockaden

Ich war am Anfang sehr aufgeregt, durch die emphatische Art von Jürgen konnte ich schnell Vertrauen aufbauen. Überrascht hat mich, wie gut er auf die Sprache der Jugend eingehen konnte. Ich habe mich immer auf die Stunden gefreut. Er hat immer die richtigen Fragen gestellt und ich dadurch den richtigen Input bekommen. Ich habe gelernt meine Schwerhörigkeit aktiv zu akzeptieren. Sie ist ein Teil von mir und das ist ok für mich. Ich weiß jetzt, wie Angst funktioniert und gehe mit der Angst jetzt entspannt um.

AVA, starke Angst vor Präsentationen

Die Behandlung war sehr wertschätzend und Jürgen schafft mit einer emphatischen und lockeren Art ein vertrauensvolles Umfeld, in dem ich mich angenommen und wohl gefühlt habe. Die Angst, wegen der ich kam, spüre ich noch, habe gelernt damit umzugehen. Im alltäglichen bemerke ich aber auch Veränderungen durch ein stärkeres Bewusstsein für meine Empfindungen und ich lerne mich seit der Behandlung immer besser kennen.

Birgit, Trauerbewältigung und Verlustangst

Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Jürgen Grahmann hat mir Wege gezeigt, mich selber kennenzulernen. Die Angst- und Trauerbewältigung waren für dabei für mich die wesentlichen Schwerpunkte.Ich war sehr erstaunt, dass meine Kindheitserlebnisse mich im Erwachsenenleben so beeinträchtigen. ich bin dankbar über die aufgezeigten Weiterentwicklungsmöglichkeiten und kann die guten Bewertungen nur bestätigen.
 

Kathleen, Flugangst

Ich bin seit über einem Jahr bei Herrn Grahmann. Begonnen hat alles mit meiner Flugangst und der Hoffnung diese durch Hypnose zu "heilen". Ich hatte von Anfang an Vertrauen und empfand die Sitzungen als sehr hilfreich um mich kennenzulernen und die Ursachen des Problems. Jürgen ist emphatisch und dennoch sehr direkt. Er legt auch den Finger in die Wunde, sonst würde es einem nichts helfen, dennoch lässt er einen nicht mit dem Gefühlschaos allein. Erstaunlicherweise verlief mein erster Flug nach 4 Monaten ohne jegliche Schwierigkeiten, ich war überrascht und begeistert. Nach längerer Pause bin ich dann wieder zu ihm gegangen, um ein anderes Problem aufzuarbeiten. Ich kann Herrn Grahmann jedem empfehlen der wirklich an seinen tiefliegenden Problemen und Traumata arbeiten will (auch ohne Hypnose).
 
Jörg, Angst & Selbstwert

Ich habe einen sofortigen Zugang zu meinem Thema erlebt. Durch Autosuggestion wurden die angstauslösenden Situationen noch einmal mit einer Bewältigungsstrategie durchlebt und dadurch lernte ich meine Alltagssituationen zu bewältigen, dass heißt, keine Angst mehr davor zu haben. Ich freue mich endlich frei zu sein und jürgen Grahmann gefunden zu haben!

Frank, Angst vor Kontrollverlust, Hypochondrie

Ich bin zu Jürgen Grahmann gekommen mit der Hoffnung, dass mir geholfen werden kann. Ich habe mich von Anfang an wohl und verstanden gefühlt. Nach jeder Sitzung bin ich mit einer Erkenntnis und neuen geistigen Empfindungen wieder gegangen. Hypnose empfand ich als entspannend und innerlich aufräumend, sie hat mir geholfen Situationen und Probleme wegzuspülen. Ich erlebte den sicheren Ort als Anker zur Bewältigung des Alltages.

Katharina, Angst und Panikattacken

Als ich zu Jürgen Grahmann kam, fand ich mich aus meinem Gedanken-Wirrwarr und meinen Ängsten nicht mehr hinaus. Er half mir mich mit mir auseinanderzusetzen und zeigte mir, neue Möglichkeiten mit den Herausforderungen meines Lebens umgehen zu können. Danke Dir für Deine Hilfe und Dein offenes Ohr.

 Emily, Angst

... herauszufinden woher die Angst aus der Kindheit kommt, aus dem Bett gezogen zu werden, Angst einzuschlafen, weil mir etwas passieren könnte. Ich habe mich verstanden und sicher gefühlt. Durch gezielte Fragen konnte Ich selbst auf bestimmte Dinge kommen und Erkenntnisse daraus ziehen. Gerade die, die dadurch von alleine kamen, haben mich sehr weit gebracht. Der Weg zu Jürgen Grahmann und das von Ihm vermittelte Wissen, sowie er Umgang mit mir als Klientin waren für mich die Hilfen, die ich sehr lange gesucht habe. Ich erlebte, wie ich wieder innerlich stark wurde, um dem gegenüber zutreten was mir geschehen ist und es auch als Teil von mir sehen zu können. Dabei habe ich mich selbst wieder entdeckt und wiedergefunden. Ich lernte auch auf mein Herz zu hören und habe dadurch den Mut gefunden, mein Leben in eine neue Richtung zu lenken, wieder frei sein und fröhlicher und das Leben wieder zu geniessen.

Florian, Versagensängste

...und der beruflichen Überforderung umgehen zu können. Mein Selbstbewusstsein wieder aufbauen. Ich habe die Behandlung immer als sehr angenehm, aufmerksam und verständnisvoll erlebt. Aber auch in den richtigen Momenten aufrüttelnd und fordernd. Ich habe viele Ansätze zum Entwickeln neuer Denkansätze zum Umgang mit mir und meiner Umwelt erhalten. Gleichzeitig habe ich auch einenMenschen kennengelernt, dem ich vertraue und der meine Situation verstand. Er wertet meine Situation gründlich aus und machte mir Mut zur Veränderung und Loslösung aus meinen alten Verhaltensmustern. Auch vermittelte er mir den notwendigen Ansporn diese Veränderungen umzusetzen, wenn ich mich davor scheute. Herr Grahmann hat mir in meiner bis jetzt schlimmsten für mich ausweglosen Lebenssituation, mit seinen Therapiesitzungen und Gesprächen zu neuem Lebensmut verholfen. Letztendliche hat mir eine Hypnosesitzung den Durchbruch gebracht und ich konnte mit meinen alten, eingesessenen Ängsten aufräumen. Ich fühle mich wie ein neuer Mensch.
 

Leon, Panikattacke

Ich habe mich Jürgen Grahmann aufgehoben gefühlt in meiner Situation und mehr verstehen gelernt, wo die Panikattacken herkommen. Die Gespräche waren für mich total wichtig um wieder sicherer zu werden. 
 

Sabrina, Angststörungen, Panikattacke, Burnout

Am Beginn meiner Behandlung war ich von Angst geplagt, dass ich dachte mich sogar stationär behandeln lassen zu müssen. Doch durch die Gespräche mit Herrn Grahmann konnte dies vermieden werden und ich hielt die Leere aus. Herr Grahmann nahm sich immer ausreichend Zeit für mich und gab mir gute Tipps neue Wege Dinge zu sehen, wahrzunehmen und zu spüren.
 

Sindy, Panikstörungen

Ich habe mich noch nie so gut behandelt und verstanden gefühlt. Ich habe schon einige Arzt- und Therapiesitzungen hinter mir und keine hatte mir richtig geholfen.  Bei Herrn Grahmann bekam ich schon am nächsten Tag einen Termin zum Erstgespräch und habe mich sehr wohlgefühlt. Ich konnte viele Dinge aufarbeiten und habe gelernt mir selbst zu vertrauen. Herr Grahmann hat mich immer sehr gut abgeholt und ich bin immer mit einem neuen guten Gefühl aus der Sitzung gegangen. Ich konnte ihn auch immer anrufen, wenn etwas war und habe zeitnah einen Termin bekommen. Ich bin einfach froh ihn gefunden zu haben und bin einfach begeistert von seiner Arbeit.

Mario, Leseangst und Sozialphobie

Die Gespräche haben mir gezeigt, dass ich Angst haben darf. Es ist eine große Hilfe zu wissen, wie ich in solchen Momenten mit meinen stärksten Ängsten umgehen kann. Die Gespräche haben mir gezeigt, dass ich Angst haben darf. Es ist eine große Hilfe zu wissen, wie ich in solchen Momenten mit meinen stärksten Ängsten umgehen kann. Es funktioniert immer besser und ich habe durch die Behandlung erlebt, meine Ängste nicht mehr als Monster zu sehen, sondern als Gefühle, die auch sehr hilfreich sein können.

Schon nach der ersten Sitzung habe ich durch die Entspannung zur Lösung der Blockaden einen Unterschied in meinem Alltag bemerkt. Ich bin viel offener, mehr bei mir und werde nicht von unbegründeter Angst getrieben. Dadurch kann ich mein Umfeld genießen. Durch die vielen hilfreichen Tipps kann ich mich zu Hause Tag für Tag in Situationen bringen, die in mir Angst auslösen und kann sie durch positive Gefühle ersetzen. An dieser Stelle möchte ich mich herzlichst dafür bedanken.  

Maya, Angst vor Überforderung

Ich konnte selber das Tempo bestimmen, das fand ich sehr gut und dass es um mein gesamtes Wohlergehen ging. Ich habe gelernt mit überfordernden Situationen gelassen umzugehen und erlebte ein sehr hilfreiches herausgehen aus den Sitzungen.

Anonym, Selbstwert und Ängste

Ich habe Jürgen Grahmann als sehr freundlich, warm und emphatisch kennengelernt. Dazu bewerte ich ihn als sehr fachlich kompetent. Ich könnte mit ihm problemlos eine vertrauliche therapeutische Beziehung erreichen, da er sehr offen und hilfsbereit ist. Er ist auch per Telefon erreichbar und konnte einmal mir außerhalb eines vereinbarten Termins helfen.
Ich empfehle ihn weiter und bedanke mich nochmal für die Unterstützung und Hilfe.

 Antje, Prüfungsangst

Vorstellung unseres Sohnes (10J) mit Prüfungsangst, unser Sohn hat sehr schnell Vertrauen gefasst und erlebte eine spürbare Erleichterung nach der ersten Entspannungshypnose. Nach der zweiten Hypnose fühlte er sich sichtlich befreit. Als Mutter war ich dankbar für das Einzelgespräch ohne das Kind. Für mich selbst gab es einige neue Ansätze, über welche ich im Nachhinein nachdenken musste und welche nun dazu beitragen, unseren Sohn effektiv unterstützen zu können.

Dajana, Flugangst

Durch lediglich zwei Hypnosesitzungen wurde meine Flugangst beseitigt, dass hat doch sehr überrascht. Ich habe meinen Urlaub mit Flieger das erste Mal wirklich genießen können.

Regina, Ängste

Mit einer gewissen Dosis Skepsis suchte ich die Praxis auf. Das Vorgespräch erlebte ich sehr gründlich und einfühlsam, die eigentliche Hypnose war geradezu unspektakulär, keinerlei Hokuspokus.  Trotz positiver Einstellung war der Erfolg für mich, dennoch überraschend. Meine jahrelangen Ängste lösten sich auf. Sehr gut gefallen hat mir, dass der Humor in den Gesprächen seinen Platz findet und entsprechende Wirkung zeigt.

 Peter, Zwang und Unsicherheit

Wir haben ja gemeinsam viel erreicht. Dafür vielen Dank. Im Alltag und auf Arbeit feiere ich viele Erfolge. In viele Situationen gehe ich gelassener. Auch mit Frauen ergibt sich immer mal eine Situation.

Veronika, Ängste

Meine Ängste und meine ständige Anspannung hatten  meinen Alltag sehr eingeschränkt. In der Hypnose konnte ich wieder zu meiner Stärke finden und meiner Angst begegnen. Ich kann die Arbeit von Herzen weiterempfehlen.“

Stephan, Orientierung

Die Arbeit mit Jürgen war mir eine sehr wichtige Hilfe zur Selbsthilfe und dafür nochmal von Herzen vielen Dank. Es war ein großes Glück,
dass ich auf Dich traf und mich einlassen konnte.

Doris, schwierige berufliche Situation

ich möchte dir gern danken für deine hilfreiche Unterstützung sagen. Du hast mir in meiner schweren Zeit sehr geholfen. Dafür bin ich dir sehr dankbar. 

Beate, Beendigung meiner Partnerschaft

Mein Partner hat sich völlig unerwartet von mir getrennt und mit dieser Situation kam ich gar nicht klar, Schlafstörungen und Antriebslosikeit waren die Folge. Im Gespräch mit Jürgen Grahmann habe mich sehr gut verstanden und aufgehoben gefühlt. Ich konnte jetzt nachvollziehen, warum es zu einer Trennung kam. Damit hörten meinen eigenen Schuldvorwürfe auf und ich kam zu einer inneren Beruhigung.

Rainer, berufliche Neuorientierung

Obwohl ich anfangs etwas skeptisch bezüglich der Online-Hypnose war, freue ich jetzt sehr, dass ich durch diese Unterstützungen jetzt eine neue Stelle antreten kann.

Petra, Lebenskrise

Ich suchte Herrn Grahmann in einer persönlichen, katastrophalen Situation auf. Ich bekam umgehend einen Termin bei Ihn und er zeigte ein großes Verständnis für meine Situation. Mit Hilfe von Gesprächen und Hypnose, habe ich meinen Weg daraus gefunden.

 Julia, Einsamkeit

Ich konnte nicht aushalten alleine zu sein. In den Sitzungen wurde mir klar, das mein Thema vielmehr mit meinem Bedürfnis nach Anbindung zutun hat. Diese Erkenntnis hat in mir Erleichterung ausgelöst und die Fähigkeit das Gefühl der Geborgenheit zuzulassen. Ich brauche keine Angst mehr zu haben mit Menschen in Kontakt zu gehen. Ich fühle mich viel leichter - Danke!

 Annika, Lebenskrise

eigentlich kam ich wegen Lernblockaden, die mich bei meiner beruflichen Neuorientierung behinderten. Ich dachte, wenn ich die aufgelöst habe, wird alles gut. Durch die Arbeit mit Jürgen wurde mir schnell klar, dass ich mich mitten in einer großen Lebenskrise befand. Ich verstand, das ich erst einmal meinen Weg zur mir Selbst finden muß, um dann die richtige Berufsentscheidung für mich treffen zu können. Jetzt habe ich eine Richtung für die nächsten Schritte und dafür bin ich dankbar. Ich bin froh diesen Schritt gemacht zu haben.

 Ralf, Liebeskummer

vielen Dank für das intensive Gespräch! Im Nachhinein hat es einiges in mir verändert und meine Gedanken in andere Bahnen gelenkt.  Ich bin nun wieder aufnahmefähig, um mich vom positiven Denken leiten zu lassen. Ich habe gelernt, dass ich alles habe, was ich brauche, sodass ich jetzt positiv ins Leben gehe. Mit meiner Mutter habe ich gestern lange über unsere familiäre Vergangenheit gesprochen. Sie hat die von Ihnen analysierten Missstände erstaunlicherweise genauso vor Augen.

Maik, Selbstwert und Partnerschaft

Umgang mit Trennung und was ich daraus für mich selbst und eine zukünftige Partnerschaft lernen konnte. Dank Jürgen konnte ich einen besseren Zugang sowie mehr Bewusstsein zu meinem Selbstwert bekommen. Außerdem habe ich erkannt, was in einer Partnerschaft wichtig ist (mehr Emotionen und Gespräche darüber sowie Leidenschaft). Da ich rational bin, konnte ich meine emotionale Seite wieder besser wahrnehmen und mehr auf das eigene Gefühl hören. Das werde ich für mein zukünftiges Leben mitnehmen. Das betrifft das Thema Partnerschaft, aber auch den allgemeinen Umgang mit mir selbst. Ich bedanke mich bei Jürgen, weil er mir die Augen öffnen konnte und mir eine andere Perspektive mitgegeben hat.

 Anne, Trennung verarbeiten

Ich habe einen Termin bei Jürgen vereinbart, nachdem ich eine schwere Trennung von einem Menschen hinter mir hatte, den ich wirklich geliebt habe. Ich habe mich ab der ersten Sekunde sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Mit einer Kombination aus Gesprächstherapie und Hypnose hat mir Jürgen geholfen, die Trennung Stück für Stück zu verarbeiten. Er hat mir geholfen, das Erlebte zu verstehen und vor allem, mich selbst begreifen zu lernen. Jürgen hat in mir zu einem Heilungsprozess verholfen, welcher erfolgreich gewesen ist. Ich habe nun vermutlich den besten Status erreicht, den man nach einer missglückten Beziehung erreichen kann: Ich habe mit meinem Expartner abgeschlossen und stehe diesem Teil meiner Vergangenheit neutral gegenüber. In diesem Prozess habe ich auch bemerkt, wie ich persönlich gereift bin und mich positiv weiterentwickelt habe. Zu Jürgen zu gehen, war eine Entscheidung, die ich nie bereuen werde. Jetzt habe ich immer die Sicherheit, zu wissen, an wen ich mich wenden kann, sollte ich mich je wieder in einer kritischen Phase in meinem Leben befinden.

 Florian, Bindungsangst

Die wirkliche Auseinandersetzung mit meiner Vergangenheit und die anschließende Hypnose, haben meine eigene Wahrnehmung und mein Empfinden zu meinen inneren Selbst freigespült. Für mich selbst waren die Stunden nicht immer leicht, da Jürgen den Finger tief in die Wunde gedrückt hat. Trotzdem habe ich mich bei Jürgen nie verloren gefühlt, sondern er hat mich mit seiner emphatischen und ruhigen Art stets dort abgeholt, wo ich mich in diesem Moment befunden habe. Mein Leben hat tief in mir drin einen anderen Schwerpunkt erhalten und ich möchte Dinge tun und Entscheidungen treffen, welche mein weiteres Leben stärken werden. Der Grundstein für eine nachhaltige Zukunft wurde mit Hilfe von Jürgen und der Hypnose gelegt.

Hella, entspanntes Leben führen

Die Gespräche mit Jürgen Grahmann waren für mich eine große Bereicherung und haben mir neue Sichtweisen in Richtung Achtsamkeit mit mir selbst für ein erfüllteres glücklicheres Leben gezeigt. Seine offene, direkte Art, oft auch verbunden mit einem herzlichen Lächeln, hat mir Kraft und Zuversicht gegeben. Die Gespräche verliefen in einer wohltuenden ruhigen Atmosphäre, geprägt von Kompetenz, Menschlichkeit, Herzenswärme und Klarheit in der Sicht auf die "Dinge"..., ich bekam gutes "Handwerkszeug" für die Gestaltung meines weiteren Lebens. - ein herzliches Dankeschön an Jürgen - ich kann Dich nur weiterempfehlen. 

Doris, Beziehungsprobleme

Herr Grahmann hatte sofort beim Aufnahmegespräch erkannt, wo doch der Kern der Ursachen, bei mir herkam. Er ging mit meinen Problemen in den Gesprächen sehr sensibel, feinfühlig und behutsam vor. Für die Ursachen, welche ich selber erkennen und erfühlen wollte, gab er mir die Zeit, die die ich auch brauchte. 
Es war ihm sehr wichtig, dass ich meine Ursachen für meine Probleme, selbst herausfinde, um auch das Verständnis dafür zu entwickeln wie ich in Zukunft liebevoll mit mir umzugehe. 
Aus jeder Therapiestunde ging ich mit nachhaltigen Gedanken heraus, die dann bis zur nächsten Sitzung anhielten. Ich versuchte diese so gut wie es mir gelang umzusetzen, was auch dazu führte mich jedesmal ein Stück besser kennen gelernt zu haben. 
Was letztendlich auch mit positivem Erfolg, mir belohnt wurde. Denn ich habe es geschafft mich aus meinem blockierten Körper zu befreien. 
Herr Grahmann hat es geschafft, dass ich nach 52 Jahren, das erste Mal, Gefühle in mir spüren konnte, welche bisher vielleicht da waren, doch niemals zum Ausbruch gekommen sind. 
 

Mandy, schwierige berufliche Situation und Angst

Was möchtest Du zu Deiner Behandlung sagen, wie hast Du sie erlebt? In jedem Fall anders als erwartet und zugleich genau richtig. Gleich im ersten Gespräch hat mich Jürgen offensiv gespiegelt und mir ehrliches Feedback gegeben. Das hat sich zunächst gar nicht gut angefühlt, war allerdings so wichtig, um überhaupt erkennen zu können, wo das bzw. mein eigentliches Problem liegt. Das schöne an Jürgen ist, dass er es schafft,  sehr klar und direkt zu sein und im gleichen Maße liebevoll und einfühlsam. Besonders schätze ich seinen Humor. Auch schwere Themen dürfen leicht sein. Seine Räumlichkeiten sind eine kleine Wohlfühl- und Entspannungsoase. Er lässt viel Raum fürs Fühlen. Ich durfte lernen, was es überhaupt heißt „ins Gefühl zu kommen“ und das war für mich die wohl wichtigste Erfahrung.
Besonders wertvoll fand ich, dass er mich auch über den Tellerrand hinaus unterstützt hat und mir weitere nützliche Kontakte aus seinem Netzwerk vermittelte. Gerade im beruflichen Kontext finde ich es sehr hilfreich, dass er viele Jahre erfolgreich in der freien Wirtschaft tätig war und damit auch Fragestellungen / Probleme aus diesem Bereich schnell einordnen kann. Ich habe mich verstanden gefühlt.  Auch wenn es manchmal echt weh getan hat und unangenehm war, bin ich Jürgen sehr dankbar, weil ich wieder auf die richtige bzw. meine Spur gekommen bin. Ich habe mich verstanden und sicher gefühlt. Durch gezielte Fragen konnte Ich selbst auf bestimmte Dinge kommen und Erkenntnisse daraus ziehen. Gerade die, die dadurch von alleine kamen, haben mich sehr weit gebracht. Der Weg zu Jürgen Grahmann und das von Ihm vermittelte Wissen, sowie er Umgang mit mir als Klientin waren für mich die Hilfen, die ich sehr lange gesucht habe. Ich erlebte, wie ich wieder innerlich stark wurde, um dem gegenüber zutreten was mir geschehen ist und es auch als Teil von mir sehen zu können. Dabei habe ich mich selbst wieder entdeckt und wiedergefunden. Ich lernte auch auf mein Herz zu hören und habe dadurch den Mut gefunden, mein Leben in eine neue Richtung zu lenken, wieder frei sein und fröhlicher und das Leben wieder zu geniessen.

Yvonne, Lebenskrise

Nach verschiedenen psychotherapeutischen Therapien bin ich auf Jürgen Grahmann getroffen. Innerhalb weniger Sitzungen hat sich mehr bewegt als in all den Jahren zuvor. Er hat eine beeindruckende Fähigkeit, die richtigen Fragen zustellen und den Blick auf das Wesentliche zu lenken, um dann aus einem scheinbar unerschöpflichen Vorrat aus therapeutischen Methoden die jeweils passende herauszufühlen. Man merkt ihm seine große therapeutische Erfahrung vor dem Hintergrund einer tiefen Lebenserfahrung an. Bisher hat sich jeder einzelne Euro gelohnt, den ich bezahlt habe. Wer wirklich etwas bewegen möchte, dem kann ich Jürgen Grahmann ohne Einschränkung wärmstens empfehlen.

Claudia, innere Ruhe

Ich habe mich auf der Suche nach Einkehr und Ruhe unvoreingenommen auf die Erfahrung Hypnose eingelassen. Ich habe schnell Vertrauen gefasst und gemeinsam wurde haben wir dann meine Aufgabe herausgearbeitet. Innerhalb von nur kurzer Zeit konnte ich mir mit Jürgens Hilfe einen Zugang zum Unterbewusstsein erleben. Wir haben gemeinsam meine Verhaltensweisen analysiert und aus all dem stellte sich in kurzer Zeit eine Innere Ruhe ein. Es war auch für mich unfassbar. Danke!!" 

Carmen, Beziehungsfrage

Ich war in einer außerehelichen Beziehung zu einem anderen Mann und wollte Klarheit über meinen weiteren Lebensweg. Die einfühlsame und offene Art mit meinem Thema umzugehen hat mir sehr gefallen.

Ralf, Wut

Jürgen Grahmann versetzt sich sehr einfühlsam in den Klienten, es gelingt ihm, sehr schnell Lösungsansätze zu entwickeln. Ich habe die Sitzungen als sehr effizient erlebt, es hatte wunderbare Effekte auf meine Partnerschaft! Tolle Arbeit!

Toni, Gefühllosigkeit, Leere

Ich spürte eine Gefühllosigkeit und Leere, ich war mit meiner aktuellen beruflichen Situation unzufrieden. Durch das Feedback und das Aufzeigen von Alternativen im Umgang in einzelnen Stresssituationen in den Sitzungen veränderte sich auch mein Gefühlsleben wieder. Ich bin jetzt wieder zufrieden und glücklich. Die Sitzungen bei Jürgen Grahmann haben mir sehr geholfen - Danke.

Jonas, Traurigkeit, Einsamkeit und Wut

Hypnose habe ich wie eine Meditation erfahren, ich habe meinen Körper von Innen erlebt und so einen Zugang zu meinen Gefühlen erfahren! Ich habe Bilder aus der Vergangenheit in schmerz-haften Situationen erlebt und konnte diese mit Unterstützung von Jürgen überschreiben, so dass Sie mich im Alltag nicht mehr triggern. Ich kann sie jetzt im Alltag erkennen und integrieren und somit damit besser umgehen. Durch die Sitzungen habe ich Mitgefühl für mich bekommen!

Valerie, Selbstliebe, Selbstwert

am allermeisten hat mir in der Arbeit mit Jürgen geholfen, zu lernen meine Gefühle zu fühlen und durchzufühlen. Dadurch bin ich nicht mehr die Gefangene meiner Gefühle. Ich kann jetzt Situationen annehmen, so wie sie sind und kann dadurch unbeschwerter mit ihnen umgehen. Auch mein Elternthema war spannend, die Bedeutung der Mutter war mir so nicht klar. Viele Situationen, in denen ich mir früher die Schuld gegeben habe, nehme ich mir jetzt nicht mehr so an.

Ingo, Traumata

Ich bin mit verschieden Themen, die mich in meinem Alltag belasten in die Therapie gegangen. Umgang mit Frauen, Angst vor kaputt gegangen Sachen waren, Vertrauen zu Menschen aufbauen zu können, waren eingige davon. Nach den Sitzungen hat sich in meinem Leben vieles verändert. Im Alltag und auf Arbeit feiere ich viele Erfolge. In viele Situationen gehe ich gelassener. Ich danke dir für alles bisher Erreichte.Wir haben ja gemeinsam viel erreicht. Dafür vielen Dank.

Marlene, Selbstwert

Jürgen zeichnet sich für mich durch seine sehr direkte Art aus. Er bringt die Dinge auf den Punkt und brachte mich bisher nach jeder Sitzung sehr zum Nachdenken und neu sortieren. Dabei hat er eine wunderbar herzliche und wohlwollende Art. Ich habe mich sehr wohl und sicher bei ihm aufgehoben gefühlt. Ein herzliches Dankeschön an dich lieber Jürgen.

Lea, Trauma, Selbstwert

Ich habe durch die Behandlungen erkannt, dass ich Trauma(ta) erfahren habe und wodurch meine Anliegen entstanden sind. Mir wurde eine Tür zum Verständnis geöffnet, ich konnte MICH besser verstehen. Bereits nach der ersten Hypnosesitzung bemerkte ich ein Veränderung im Umgang mit mir selbst und meinen Gefühlen. Ich bin froh über die Behandlung und die damit verbundenen Erfahrungen. Ich erinnere mich in schwierigen Situationen an unsere Sitzungen und Ihre Worte gern zurück. Danke für Ihre Unterstützung!

Susann, Kindheitstrauma

Die therapeutische Begleitung war bei mir ein Wechsel zwischen Gesprächen und Hypnose. In der Kommunikation habe ich ihn als witzig und zugleich achtsam wahrgenommen. Ich hatte zu keiner Zeit ein unbehagliches Gefühl. Von Sportsucht und Essstörung hatte ich in das letzte Jahr alles mitgenommen. Mit Jürgen ging es nun an die Wurzeln. Es gab Themen, denen ich mir nicht bewusst war. So arbeiten wir unter anderm mit dem Bereich Kindheitstrauma, Wut und Trauer.Ich fühle mich wieder gut bei mir angekommen, mit mir im reinen und voller Energie. Es ist als ob er mit mir meinen Rucksack voll Müll ausgeräumt hätte. Vielen lieben Dank dafür und eine klare Empfehlung für jeden!

Frederic, Minderwertigkeitsgefühl, Selbstwert

In den Sitzungen habe ich viel über mich selbst erfahren und konnte damit ein neues Bewusstsein selbst entwickelt. Dadurch habe ich auch einen neuen Zugang zu anderen Menschen bekommen, dass wurde mir auch von anderen so gespiegelt. Ich freue mich auch über meine neue Gelassenheit in meiner Außenwirkung, und es hat sich auch eine Zufriedenheit mir selbst eingestellt.

Laura, Angst vor Ablehnung, Selbstwert

was ich nach der 2. Hypnosesitzung erlebt habe, ist unglaublich. Ich habe Energie, die ich so nicht gekannt habe, ich habe Bock auf Sport, es wurde ein Pool geöffnet. Seitdem geht es mir richtig gut, ich bin richtig begeistert und es hört nicht auf.  Ich gehe jetzt alles positiv an, wie auf andere Menschen zugehen, ich habe Bock andere Leute kennenzulernen. Es unglaublich was sich da verändert hat, man könnte sagen ich lebe jetzt!

Katrin, Kindheitstrauma

 Ich konnte mir nie erklären, warum ich in vielen Situationen im Erwachsenenleben so reagiere und was die Auslöser waren. Durch die kleinen Schritte von Sitzung zu Sitzung " Action – Impact – Do" hat mir die Behandlung sehr viel gebracht. Wir haben oft über meine Gefühle gesprochen und zurück

reflektiert was der Auslöser ist von bestimmten Handlungen und Reaktionen meinerseits. Dies liegt besonders in meiner Geschichte weit in der Vergangenheit (Kindheit). Ich bin sehr Dankbar dafür! Abschließend möchte ich noch sagen, dass ich sehr herzlich aufgenommen wurde, mich jederzeit sehr wohl gefühlt habe, was es mir sehr leicht machte mich zu Öffnen und Vertrauen zu gewinnen.

Nadja, innere Unruhe, Selbstwertgefühl

 Die Sitzungen mit Jürgen Grahmann habe ich als befreiend und erlösend erlebt, meine Verklemmungen in der Gefühlsebene wurden gelöst. Ich lernte wieder auf mein Bauchgefühl zu vertrauen. Durch die Gespräche habe ich wieder den Zugang zu meinem Urvertrauen gewonnen. In der Hypnose habe ich wie einen wärmenden Raum, geborgenen Raum erlebt., das hat mich sehr berührt. Ich wünsche mir, dass sich meine Tochter genauso geborgen fühlt.

Claudia, Selbstwert

 Vielen Dank, Jürgen Grahmann! Sie haben mich auf meinem Weg in die Selbstständigkeit begleitet und durch Ihre einfühlsame und klare Art, Sorgen & Blockaden gelöst und mir damit geholfen, meine persönliche Entwicklung voranzubringen. Eine großartige Erfahrung & Empfehlung.

Claudia, Selbstwahrnehmung und Selbstliebe

Schon in den ersten Gesprächen stellte ich fest, dass etwas tief in mir verankert war, was mich blockierte und ich nicht greifen konnte. Es hatte etwas mit einem über 40 Jahre vergangenen Todesfall zu tun. Nach der Sitzung war ich völlig entspannt und glücklich, fast wie beseelt. Das Gefühl hielt tagelang an. Ich konnte etwas hinter mir lassen, was mich mein Leben lang blockiert hat. Danke Jürgen.

Ina, Selbstwert erlangen, Ängste bekämpfen

 Die Hypnose bei Jürgen Grahmann hat bei mir kleine Wunder bewirkt. Nach vier Sitzungen bemerke ich einen Wandel im Denken und Handeln. Jürgen Grahmann ist ein ruhiger, einfühlsamer Therapeut, den ich jedem nur empfehlen kann - Danke schön.

Erfahrungsberichte Trauer

Jennifer, Tod der Mutter

Ich fühlte einen großen Schmerz ein großes Nichts, die Gespräche und besonders die Hypnose hat mir geholfen mich selbst zu finden, in dieser Trauer und somit den Schmerz anzunehmen zu können. Jetzt kann ich meine Gefühle zulassen und eine neue gewonnene Leichtigkeit leben. Ich habe mich sehr wohl und aufgehoben gefühlt - vielen Dank!

Elise, Trauerarbeit - Tod meiner Mutter verarbeiten

Die Zusammenarbeit mit Jürgen bringt für mich bahnbrechende Erfahrungen: erstmals konnte ich die dicken Mauern, die ich vor 15 Jahren zum Selbstschutz errichtet hatte, mit Türen versehen und auf die andere Seite gehen. Ich beginne langsam die schweren Emotionen zu fühlen, die ich sehr lange weggesperrt hatte und merke wie kleine Bröckchen der Mauer schon langsam abfallen... ich bin dankbar, dass ich endlich beginnen kann den Schmerz zu fühlen und zu durchleben. Jürgen hört zu, gibt mir produktiven Input, holt mich an dem Punkt ab, an dem ich mich befinde und begleitet mich je nach Bedürfnis. Er ist sehr gut erreichbar und Terminabsprachen empfinde ich als sehr unkompliziert.

Florian, Traurigkeit bewältigen

ich suchte ein offenes Ohr für die Betrachtung meiner derzeitigen Lebenssituation. Eine Frage war, wie kann ich meine negativen Wahrnehmungen hinterfragen und in positive wandeln. Aus der Hypnose konnte ich dazu mehr Energie für meinen Alltag mitnehmen. In den Gesprächen lernte ich den Hintergrund für meine Traurigkeit zu verstehen und konnte daraus alternative Handlungen aufbauen. Da wandelte sich dann die TraurIgkeit.

Heidrun, Trauerbewältigung 

Abschied nehmen und loslassen von einer belasteten Vergangenheit, Ich erlebte einfühlsame Gespräche. Die Trauerhypnose hat ein sehr beruhigendes Gefühl in mir hinterlassen. Ich konnte Frieden und Ruhe finden. Mein Unterbewusstsein hat mir Bilder geschickt, die mir helfen, zu dem Erlebten mehr Abstand zu gewinnen.

Cindy, Selbstliebe und Trauerbewältigung

Nach der Hypnose fühlte ich mich viel leichter, da ist etwas von mir abgefallen. Der innere Druck ist weg, ich bin entspannter und bemerke, dass ich in Alltagssituationen nicht so leicht hochfahre. Ich achte jetzt mehr auf mich und habe den Mut Grenzen zu setzen. Mein Kopf denkt mal nicht, dass konnte ich noch nie sagen. Ich gehe jetzt auch unbeschwerter in die Begegnung mit Männern, achte auf meine wahren Gefühle. Danke!

Birgit, Trauerbewältigung und Verlustangst

Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Jürgen Grahmann hat mir  Wege gezeigt, mich selber kennenzulernen. Die Angst- und Trauerbewältigung waren für dabei für mich die wesentlichen Schwerpunkte. Ich war sehr erstaunt, dass meine Kindheitserlebnisse mich im Erwachsenenleben so beeinträchtigen. ich bin dankbar über die aufgezeigten Weiterentwicklungsmöglichkeiten und kann die guten Bewertungen nur bestätigen.

Katharina, Trauerbewältigung

Jürgen Grahmann ist ein sehr warmherziger Therapeut mit der nötigen Portion Witz. Ich fühlte mich sofort wohl bei ihm und gut aufgehoben. Es war wie es sein soll, alles im geschützten Rahmen mit dem richtigen Fachmann an der Seite, 

Simone, Trauerbegleitung

Ein sehr kompetenter und humorvoller Coach. Habe mich von Anfang an sehr wohlgefühlt. Jederzeit zu empfehlen.

Regina, Trauerbegleitung

Ich habe mich bei Herrn Grahmann sehr gut aufgehoben gefühlt. Die Entscheidung für den Besuch einer Hypnosepraxis habe ich leider erst vier Jahre nach dem Tod meines Mannes gewählt. Ich hätte dies schon viel früher  tun sollen.Herr Grahmann hat mir auf sehr einfühlsame Weise sowohl in Gesprächen als auch unter Hypnose neue Wege aufgezeigt und "Instrumente an die Hand gegeben". Diese erleichtern mir den Umgang mit dem Verlust und geben mir den Mut, neue Wege zu gehen. Vielen Dank, Herr Grahmann !!!"